现在的人们都希望自己有一个健康的身体，在工作之后也需要有健康证，一些朋友在办理健康证的时候发现自己的一些项目是不合格的，为此伤透了脑筋也不知道自己哪里出现了差错，其实在体检的时候如果不注意的话是会出现这种情况的，那么健康证体检项目需要注意什么呢？

1.饮食习惯的改善。健康证体检项目有很多，在做体检之前很多朋友都会吃一些油腻高糖的食物，这导致了身体的健康程度下降，因为油腻的食物会对健康产生威胁，在做体检之前我们需要改善自己的饮食习惯，如果大家在体检之前吃大量的海鲜类的产品的话，有可能会导致尿检不合格，所以说建议大家要保持清淡规律的饮食，一日三餐不能落下，同时要补充蛋白质和膳食纤维。

2.作息时间的改善。我们都知道熬夜对于身体的伤害是很大的，如果大家平时有熬夜的习惯的话一定要改掉，调整自己的作息，晚上的睡觉时间不要超过12点，另外大家也不要过于贪睡，如果没有事情的话可以做一下锻炼增强自己的体能。

3.按照规定检查。在健康证体检项目当中如果我们不做配合的话是不能顺利的进行检查的，因此大家要了解检查的规定是什么，按照规定配合医生做检查，比如说在做血液检查的时候要保持空腹。有更多情况大家想要了解的话可以去易社保服务平台查看，可以在线预约体检时间和项目。

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