痛风要注意什么?

时间:2021-10-26 阅读量:97 来源:易社保
内容简介:痛风是一种由于体内高尿酸导致关节肿胀疼痛,影响活动甚至无法行走的关节炎症。痛风患者一般会在掌指、肘关节、跟腱处形成尿酸结晶(痛风石),导致急性关节炎,同时并发肾脏等并发症。

痛风是一种由于体内高尿酸导致关节肿胀疼痛,影响活动甚至无法行走的关节炎症。痛风患者一般会在掌指、肘关节、跟腱处形成尿酸结晶(痛风石),导致急性关节炎,同时并发肾脏等并发症。

 

痛风要注意什么?


随着近几年饮食及生活方式的改变,我国痛风患病率呈逐年上升趋势。接下来,小易总结了痛风患者注意事项,继续往下看吧!

1、痛风患者饮食一定要严格控制嘌呤摄入量,不要食用高嘌呤食物。高嘌呤食物包括:

肉类:禽畜动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉(动物内脏最好不吃,猪牛羊肉可以少吃);

海鲜类:贝类海鲜、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等;

酒类:少喝酒,最好不要喝啤酒;

饮料:减少富含果糖饮料的摄入;

可能导致尿酸升高的药物:由于某些药物可能会导致体内尿酸升高,需要服用时,或因其它疾病就医时,一定要跟医生说明患有痛风。

2、多喝水(最好每日2L以上);

3、多吃新鲜蔬菜

4、作息规律、劳逸结合、保持轻松愉悦的心情;

5、控制体重,适当运动

6、最好禁烟

 

痛风疾病有突发性,且初期会自行缓解消失症状,但是如果置之不理,会导致反复发作,严重甚至造成关节畸形,所以如果出现早期症状,一定要及时就医;没有症状的朋友们也要定期体检,检测体内尿酸含量。

 

痛风易反复发作,患者需定期复诊,以控制病情发展。